Как восстановить гормональный фон после родов
После родов женский организм возвращаться в свое первоначальное состояние. В норме на процесс восстановления «уходит» достаточно большое количество времени. Но при влиянии различных негативных факторов этот процесс может затянуться. И подобное состояние называется гормональный сбой после родов.
Содержание статьи
Причины гормонального дисбаланса после родов
Причины гормонального дисбаланса могут быть различными. И самыми распространенными из них являются следующие:
- трудно протекавший процесс вынашивания ребенка;
- роды, осложненные неблагоприятными последствиями (большая кровопотеря и т. п.);
- нарушение процесса лактации;
- стресс, нервное перенапряжение;
- хроническая усталость организма;
- увлечение вредными привычками (курение, употребление алкогольных напитков);
- неправильное питание (употребление «вредной» пищи или слишком строгая диета);
- слабость иммунных сил (инфекционные, простудные или воспалительные заболевания).
Специалисты нередко связывают сбой гормонального фона с проведением родов путем кесарева сечения.
Восстанавливается ли гормональный фон самостоятельно
«Вынашивание малыша и последующие роды — это естественный для организма женщины процесс. Восстановление организма после родов — также «заложено» природой.»
Многие молодые мамы интересуются, когда восстанавливается гормональный фон после родов. В норме, на восстановление гормонального фона после родов «уходит» от 4 до 6 месяцев. Но некоторые симптомы нарушения могут наблюдаться на протяжении 1-2 лет после родов (например, лишний вес).
Чтобы ускорить процесс восстановления организма, женщина должна придерживаться здорового образа жизни, заниматься умеренной физической активностью, питаться полезной пищей. Кроме этого, необходимо добиться того, чтобы в жизни было поменьше нервных расстройств и физического перенапряжения.
Огромную роль в быстром гормональном восстановлении после родов «играет» и грудное вскармливание. Дисбаланс гормонов «приходит» в норму через 2 месяца после окончания лактации.
Если после указанных сроков симптомы гормонального дисбаланса сохраняются, то молодой маме рекомендовано обратиться за консультацией к врачу. Экстренное обращение к специалисту необходимо в том случае, если состояние женщины с каждым днем заметно ухудшается.
Симптомы дисбаланса гормонов
После родов молодой маме необходимо трепетно относиться к своему самочувствию. Важно помнить, что на фоне дисбаланса гормонов может произойти развитие серьезных патологий (расстройства эндокринной или половой систем).
Симптомы гормонального сбоя после родов:
- головокружение;
- частые мигрени;
- резкие «скачки» параметров артериального давления;
- проблемы со сном;
- физическая слабость;
- поведенческие изменения (раздражительность, эмоциональность, агрессивность, апатичность и т. п.).
Признаки гормонального нарушения проявляются и внешне:
- резкое изменение веса (набор лишних килограммов или, наоборот, резкое похудение);
- облысение на голове;
- повышенный рост волос на теле;
- чрезмерная потливость;
- отечность нижних конечностей и лица;
- нарушение процесса лактации (резкое уменьшение количества грудного молока или продолжительные приливы);
- появление менструальных болей;
- дискомфорт во время полового контакта.
При совпадении одного или нескольких признаков, молодая женщина должна незамедлительно записаться на прием к гинекологу или эндокринологу.
Лечение гормонального дисбаланса
Определить точно, когда после родов восстанавливается гормональный фон, невозможно. Каждый организм индивидуален, и процесс восстановления может длится или 4 месяца, или 1 год.
Возраст | Нормы |
Нормальный уровень гормона во время развития организма (14-25 лет) | 0,6 — 4,5 мМЕ/л. |
Норма ТТГ у женщин 25-50 лет | 0,4-4,0 мМЕ/л. |
Гормон ТТГ в крови у женщин, планирующих беременность не должен превышать отметку | 2,5 мМЕ/л. |
Норма гормона для беременных | 0,2 — 3,5 мМЕ/л. |
При появлении негативных признаков женщина должна обратиться к врачу и пройти полный медицинский осмотр. При подтверждении диагноза врач назначает лечение, в которую включается курс гормональной и восстанавливающей терапии. Медикаментозные препараты назначаются строго индивидуально. После прохождения курсового лечения женщине вновь назначается сдача анализов, по результатам которой определяется эффективность терапии.