Причины высокого и низкого давления после родов

В период вынашивания ребенка нагрузка на организм женщины возрастает в несколько раз. Увеличивается количество циркулирующей крови, усиленно работает сердце и почки. В результате такой нагрузки на последних неделях беременности могут появиться неприятные симптомы. В том числе и скачки артериального давления. Проблема нередко сохраняется и после родоразрешения, принося немало трудностей молодой маме.

Повышение кровяного давления может быть симптом серьезных заболеваний. Поэтому очень важно вовремя обратиться к врачу, выяснить причину начать лечение.

Причины гипертонии

В норме артериальное давление у женщины составляет 120/80 мм.рт.ст. Во время беременности допустимо отклонение в пределах 90/60 – 140/90 мм.рт.ст. Повышение артериального давления выше отметки 140/90 мм.рт.ст. называют гипертонией (артериальной гипертензией).

Повышение артериального давления возникает из-за сужения просвета сосудов. Сосуды сердца и головного мозга теряют свою эластичность и забиваются холестериновыми бляшками. Это происходит по нескольким причинам:

Неправильное питание

Употребление продуктов животного происхождения в большом количестве, а также жареной и копченой пищи приводит к повышению холестерина. Излишки холестерина откладываются на стенках сосудов. Со временем просвет сосудов сужается.

Стрессы

Во время психо-эмоционального напряжения сосуды сужаются. Если после пережитого стресса человек отдыхает и расслабляется, то его организм успевает восстановиться. Если же стрессы имеют хронических характер, то признаки гипертонии появляются достаточно быстро.

Также факторами, предрасполагающими к возникновению гипертонии после родов, являются следующие патологии:

• Сахарный диабет
• Курение
• Ожирение
• Патологии почек
• Генетическая предрасположенность к гипертонии

Последствия повышения артериального давления

Почему повышается давление после родов

При наличии факторов риска гипертония может развиться еще во время беременности. Но большинство здоровых женщин сталкиваются с повышением кровяного давления уже после родов.

На это есть причины:

1. Гормональные изменения
   Повышение количества некоторых гормонов провоцирует спазм сосудов. В результате этого кровяное давление повышается.
2. Повышенный тонус сосудов
   Во время послеродового периода происходит инволюция всех органов и систем женского организма. Возвращается в добеременное состояние кровеносная система, гормональная, половые органы.
3. Психо-эмоциональная нагрузка
   Рождение ребенка – это и радость и стресс для психики женщины. Спектр чувств от счастья до тревоги очень нагружает нервную систему. Это приводит к скачкам артериального давления.
4. Лишний вес после родов
   Женщины, набравшие свыше 15 кг за время беременности часто страдают нарушениями в работе сердечно-сосудистой системы.
5. Отсутствие полноценного отдыха, недосып
6. Прием некоторых медикаментов, в том числе снижающих лактацию
   Препараты на подобие бромокрептина и многие гормональные таблетки повышают артериальное давление.

Заподозрить признаки гипертонии нетрудно. Это потемнение в глазах, головокружение, тошнота, головные боли, учащенное сердцебиение, отдышка.

Как лечить гипертонию после родов

В случае появления признаков повышенного давления женщине после родов необходимо обратиться к врачу. Обычно назначают гипотензивные препараты, мочегонное, успокаивающие травы. Не все лекарства от гипертонии разрешено принимать при лактации. Поэтому консультация врача необходима.

При артериальной гипертензии полезно соблюдать вот такие рекомендации:

• Сбалансированное и полноценное питание. Для женщины после родов не должно существовать никаких диет, жестких ограничений в питании. Даже на грудном вскармливании питание должно быть разнообразным и полноценным.
  Читайте также: Что можно есть маме в первый месяц после родов
• Уменьшить употребление следующих продуктов: кофе, чай и кофеиносодержащие напитки, соль, копченное, шоколад.
• Увеличить содержание в рационе: свежих овощей и фруктов, ягод, кисломолочных продуктов, цельных злаков, нежирных сортов рыбы и мяса.
• В первые недели после родов не нагружать себя спортивными занятиями.
• Через 2-3 месяца после родов увеличивать спортивную нагрузку. Молодым мамам подходят занятия йогой, пилатес, плавание, ходьба.
• Восстанавливаться после стресса. Стресс приводит к сужению кровеносных сосудов. После пережитого напряжения необходимо давать себе отдых, расслабляться. Тогда сосуды приходят в норму. Хороший эффект дает расслабляющий массаж, теплый душ.
• Больше отдыхать и организовать полноценный сон. По возможности спать днем с ребенком.

Если женщина здорова, не имеет каких-либо серьезных хронических заболеваний, то послеродовая гипертония скорее всего связана с психо-эмоциональным напряжением. Полноценный отдых, сон, расслабляющие процедуры и массаж помогут восстановиться и стабилизировать кровяное давление.