Опасность курения при грудном вскармливании

Все, что попадает в организм матери, получает и ребенок через грудное молоко: питательные вещества, витамины, и токсичные соединения. Курение при грудном вскармливании приводит к интоксикации организма матери и ребенка.

1

Табакокурение – это глобальная проблема современного общества. Табачный дым содержит 4000 химических соединений, 40 из которых вызывают тяжелые заболевания дыхательных путей. По данным Минздрава в России 40% женщин продолжают курить во время беременности и после родов.

Курящих мам беспокоит попадает ли никотин в грудное молоко. Перед женщиной возникает дилемма: бросить курить или отказаться от грудного вскармливания. Для того чтобы принять решение нужно понимать, как никотин действует на организм матери и ребенка. Важно также осознавать преимущество грудного вскармливания перед искусственным.

Что такое никотин, и чем он опасен

Никотин – это растительный алкалоид, который содержится в табачных листьях. Центральная нервная система человека чувствительна к этим веществам. Некоторые из них возбуждают нервную систему, другие угнетают и парализуют нервные окончания. При многократном курении сигарет, возникает физическая и психическая никотиновая зависимость.

2
Состав сигареты

В состав сигареты входят смолы, оксид углерода и никотин. 70% смол вместе с дымом попадают в легкие, разрушают легочную ткань и приводят к развитию рака. Ядовитый газ оксид углерода замещает кислород в крови заядлого курильщика на 15%. Недостаток кислорода приводит к плохому усвоению белка и протеинов. Никотин попадает в кровь через 8-10 секунд при затяжке. Вызывает выброс в кровь адреналина и дофамина, вызывает легкое головокружение. Время полувыведения из организма – 90 минут.

Опасное действие никотина

Если кормящая мама выкуривает более 5 сигарет в день, то губительное влияние на организм ребенка возрастает. Вот в чем оно выражается:

  1. Снижает лактацию. Никотин подавляет выработку пролактина, количество молока уменьшается. При попадании в кровь вызывает спазм сосудов и молочных протоков. В результате этого отток молока затрудняется.
  2. Приводит к интоксикации. Выкуривание более 10 сигарет в день, приводит к расстройству пищеварения не только у мамы, но и у грудничка. У младенцев курящих мам колики, вздутие живота, срыгивания проходят в обостренной форме. Частые срыгивания приводят к недобору веса у ребенка.
  3. Плохо усваиваются питательные вещества. Организм мамы тратит их на поддержание собственного ослабленного иммунитета, а не на питание младенца. Никотин разрушает витамин С, препятствует усвоению аминокислот, витаминов и минералов.
  4. У ребенка нарушается ритм работы сердца. Спазм сосудов при курении приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний.
  5. Провоцирует легочные заболевания: астму, бронхит, пневмонию. По статистике дети курящих родителей чаще остальных страдают заболеваниями дыхательных путей.
  6. Возбуждает нервную систему ребенка. Никотин приводит к выбросу в кровь кортизола – гормона стресса. Младенец ведет себя беспокойно, плохо спит и много плачет.

Дети на искусственном вскармливании в курящей семье так же как и груднички получают ударную дозу токсинов как пассивные курильщики.

Смертельная доза никотина для человека составляет 1мг на 1 кг веса. В то же время цианистого калия – самого опасного яда – достаточно 1,7 мг на 1 кг веса для наступления смерти. Разница невелика. Пусть этот факт всплывает в памяти каждый раз, когда рука потянется за очередной сигареткой.

3
Вред табачного дыма

Курить нельзя бросить

Негативное влияние курения неоспоримо, но молодой маме может показаться, что проще завершить грудное вскармливание, чем бросить курить. Где поставить запятую в этом предложении решать матери самой.

ВОЗ и Международная ассоциация грудного вскармливания Ла Лече Лига считает, что вред от курения есть и если мать не кормит грудью. Но учитывая пользу грудного молока и то, что ГВ снижает заболеваемость детей, лучше курить и кормить, чем курить и не кормить. При этом маме следует уменьшить количество выкуриваемых сигарет до 2-3 штук в день.

Избавиться от вредной привычки оказывается иногда сложнее, чем решить это сделать. В таком деле нужен особый подход: уменьшить физическую зависимость от никотина, и ослабить психологическую связь с атрибутом курения.

Чтобы уменьшить вред для ребенка, курящей маме следует придерживаться таких принципов:

  • Курить сразу после кормления и не кормить в течение последующих двух часов.
  • После курения вымыть руки с мылом, сменить одежду, прополоскать рот.
  • Пить много жидкости для снятия интоксикации. Не менее 2-3 литров в день.
  • Организовать полноценное, разнообразное, богатое витаминами питание.
  • Выкуривать не более 5 сигарет в день.
  • Не курить с 21:00 до 9:00 утра. В ночное время вырабатывается пролактин.
  • Изменить привычные ритуалы. Например, если утро начиналось с сигареты, то заменить ее на стакан воды с лимоном.
  • Заменить атрибуты курения на леденцы, семечки, жевательную резинку.

Мотивирующее видео о том, что происходит с организмом, бросившего курить.

В сети ходят хвалебные отзывы о книге, которая помогает бросить курить Ален Карр “Лёгкий способ бросить курить”. Пусть теперь она станет настольной книгой.

Заменители никотина

Медики не рекомендуют резко бросать курить ведь организм привык получать дозу наркотического вещества. На рынке предлагаются никотиносодержащие заменители сигарет. Предполагается, что такая альтернатива помогает справиться с зависимостью от никотина. Чтобы понять подходят ли они кормящим женщинам, нужно разобраться в особенностях их использования.

Никотиновый пластырь. Содержит никотин, который поступает в кровь медленно и дозировано. Использовать такую альтернативу сигаретам нужно правильно, чтобы не навредить. Выкуривая 20 сигарет в день, курильщик получает в среднем 40-45 нг\мл никотина. Пластырь содержит в среднем 17 нг\мл. При использовании пластыря нельзя курить, иначе есть риск получить двойную дозу никотина. Использовать пластыри ночью нельзя.

Электронные сигареты. Специальный прибор создает пар, с содержанием никотина или других ароматических веществ. Мнение о том, что электронная сигарета дает меньше никотина приводит к тому, что курить ее начинают чаще чем обычную сигарету. ВОЗ заявляет, что использовать электронную сигарету вместо обычной нельзя.

Жевательная резинка с содержанием никотина. Никотин всасывается слизистой оболочкой полости рта и поступает в кровоток. Жевать такую резинку нужно медленно и с перерывами.
Заменители сигарет, которые используются для отвыкания от привычки нужно использовать очень осторожно. Иначе может возникнуть передозировка никотином.

4

Одна сигарета отнимает у человека 5 минут жизни. При выкуривании 10 сигарет в день, человек теряет как минимум 6 лет своей жизни. Каждая кормящая мама должна осознавать какую неоценимую пользу она дает своему ребенку, кормя его грудным молоком. Курение во время грудного вскармливания не вяжется с чистотой, свежестью и легкостью новорожденного ребенка. Может быть материнство и грудное вскармливание станет хорошим поводом для мамы расстаться с убивающей ее молодость привычкой.